Buri ; Life _workout 이런 구성,,, ​ ​ ​ ​ 바야바 족 서초지부와 영등포지부 족장의 줄넘기 쇼쇼쇼 ​ ​ ​ ​ 철맨은 더블언더 대신 싱글언더로 해서 시간이 좀 더 소요되는 중,,, ​ ​ ​ ​ 덤스 끝나고 버피 들어가는 부리와 볼 때 마다 경이로운 그의 덤스,,,, ​ ​ ​ ​ 두랍인 가면 그 어느때보다도 열심히 하는 1人 + 철맨 버피 노렙 아닌가여... 2025-05-23 16:46:00

별별로그 이 집은 무조건 라떼 주문하기 ㅎㅎ 다음날도 운동. 월워크는 할만한데 덤스 한쪽만으로 하는건... 누군가를 위해 즐겁고 신나는 생일와드 짜기~ 팔로우하고...동 가성비라 제대로 먹으려면 4명은 무조건 가야함... ​ 하노이 중식당 식위천 후기는 요기에! (다른날임) 하노이 쭝화 중국음식점 카오위 맛집 식위천 중식당... 2025-06-17 16:36:00

율슐랭 가이드 일본 여행 다녀온 직후라 너무 피곤해서 무게는 높이지 않고 했는데도 다음날 덤스 장난 아님 진짜 마무리는 유산소로 천국의 계단 아니 지옥의 계단 ​ 호텔...구비되어 있어서 지하에 있는 헬스장인데도 불구하고 굉장히 쾌적함 ​ 일단 나 후기는 힙업 전문가의 PT ​ 예전에 PT 받을 때 운동하는 순간엔 굉장히 힘들었지만... 2025-04-27 18:48:00

나 지나쓰 25살인디 3월 31일 18시 30분 ​ [ 삼각관계 - 3인 1팀 최.많.라 ] 씽크로버피 5개 덤벨스내치 6개 월볼샷 6개 3인씽크로 버피 후 -> 2인 덤스 + 월볼샷 / 1인 휴식 ​ ​ 6시 30분 , 8시 두타임 완료 했습니다 ​ ​ 간단하게 먹은 월요일 식단 ​ 4월 2일 18시 30분 ​ 운동시간보다 일찍 도착해서 먹은 저녁입니다 ​ ​ [ 50-40-30-20-10 ] 박스... 2025-04-20 03:22:00

아무 리뷰 대잔치 케일페 후기를 먼저 쓰는;; ​ Previous image Next image ​ 가기 전 참가 작가님들 일일이 보고 위시리스트 한가득 작성 작가 목록 다 보지도 못했는데 저만큼 😂 ​ 원래 언니랑 같이 버스 타고 가려 했는데 아놔 한 3분 차이 정도로 놓칠 거 같아서 급하게 다른 정류장 가서 다른 버스 탔다. 다행히 시간이 맞았음.. 오산... 2025-02-09 23:49:00

언이 blog 위로 덤스! ​ 그랬더니, 허리 무리안가네 .. ? 어랏, 이게 되네 .. ??? 여윽시 찐코치님의 찐코칭! 나 감격해벌여 ~~~ 😆 시켜줘, 찐코치님 다이어트명예소방관. #고다짐계양점김진아코치 #고강도다이어트짐계양점김진아코치 ​ 살쪄서 푸쉬업 힘듬. 푸쉬업, 풀업 이런 동작들이 살찌면 힘들어ㅆ ... ㅋ ​ 26분 46초로 기록... 2025-04-14 07:16:00

그냥일상 교체 후기에 1시간씩 대기한다고 하던데 연휴 끝난 직후다보니 공항이 한산하다 1분도 대기 안하고 바로 교체 성공 ​ ​ 조용한 공항 ​ ​ 소울푸드 섭취 ​ ​ ㅎㅎ 진짜 오타얌 ​ ​ 드디어 ! ! ! ​ ​ 기내식은 안주 ​ ​ 영화보고 자다보니 7시간 뚝딱 ​ ​ 발리에서 한정열 찾기 ​ ​ 혼자오셨나봐여 같이 노실래여 ​ ​ 발리에 다시 오다니... 2025-05-12 06:46:00

ÿëömpökï ෆ 짐 안녕하세요! 오늘도 돌아온 #인계동크로스핏 성공다이어트짐 후기입니다 ◡̈ ​ 후기 적으러 올 때마다 시간이 넘 빨리 가는게 느껴져요 이제는 일상에 없으면...성장이 완전히 멈췄어요 ㅎ..ㅎ ​ ​ 4.29(화) Team Capacity Max 버피, 월볼, 덤스 210 싯업 300 / 숄더탭 1,050 ​ 갯수가 미쳐버린 와드 😱 숄더탭 하는데? 어깨... 2025-05-14 18:01:00

크치광이 블로그 번 잡솨봐.. https://enuf.co.kr/ ENUF (이너프) ENUF Store. / 이너프 스토어 Brand 크로스핏, 헬스, 러닝 스포츠웨어 enuf.co.kr ​ 자 이제 다시 와드 후기로 처음 덤스 50개가 가벼웠어요 10개씩 5번 끊어가려고 했는데 10개 했는데 가벼운 것임 그래서 13/12/13/12 로 끊어갔는데? 이게 멸망의 시초였음 ​ 버피 10... 2024-09-12 09:17:00

아무것도 하기싫타 업체명 덤스 ​ 주소 부산 동래구 안락로 40-4 1층 ​ 전화번호 ***-****-**** ​ URL http://storefarm.naver.com/dumb 업체 소개 스토어찜 꾹~! 눌러주시고 좋은 상품들 착한가격으로 모시겠습니다 ♡ 언제든 궁금하신 점 있으시면 문의 주십시오 ♡ ​ 판매자의 사정에 따라 일시적으로 운영이 중지되었습니다. 판매자의 사정... 2024-09-06 06:22:00

호두데이 드랍인 후기로 복귀~!~!~!~ ​ 던 크로스핏(@dawn_crossfi_tk) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 259명, 팔로잉 296명, 게시물 15개 - 던 크로스핏(@dawn_crossfi_tk)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 던 크로스핏은 작년에 우리박스랑 같이 대회나갔던 어마어마한 실력의 태경코치님이 계시는 곳... 2025-03-20 15:39:00

혜조미블로그 195-205lb 8라10(스키, 로잉) 덤스 개수를 머신 칼로리랑 똑같이 해버림.. 데드리프트 ​ 데드는 185-195-205lb ​ 스키에르그 ​ 와드는 4-6-8-10-12가 반복되는 와드...벚꽃 막차 탑승! 올해 진짜 꽃 실컷 본댜 ​ ​ 그리고 무신사 #플렉스포스 리뷰.. 한사이즈 업해야되는 신발 같다.. 후기는 담주 주말 커밍쑨 ​ ​ 로만밀에... 2025-04-18 05:52:00

먹고 놀고 하고 싶은 운동 다하기 왼손 덤스 ​ 이때부터는 속력을 내야 해서 버피 9개를 미친 듯이 해줍니다. ​ 마지막 오른손 9개를 하고 ​ 마지막 버피 9개ㅠㅠ 한 뒤 급하게 시간 보기 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ ​ 작년 7kg 11분 11초 12.5kg 12분 23초 일 년 사이에 많이 성장했다. ​ ​ 후 김민지 미친놈. 크로스핏 한지 1년도 안된 친구인데 너무 잘해요 늘 선의의... 2025-03-02 10:00:00

부지럽다 부지럽써 방문 후기에 이어서 쓰는 굿즈 하울~🤗 ​ ​ 예산은 10만원이었지만 역시나 가뿐하게 넘겨버렸구ㅋㅋ ​ 총 13만원정도 썼다. ​ 그러나 이것도 엄청나게 참고 참았다는 것... 반도 안 돌았는데 거의 10만원 다 써버려서 이후엔 흐린눈하고 다님.ㅋ큐ㅠㅠ ​ ​ 내 취향이라 꽂혔던 것 순서대로 정리~ ​ 1. 한국풍 (배경, 캐릭터... 2024-12-28 19:20:00

배부림 일기장 ㅠ 나 힘들었었네 진짜 의외로 버피랑 런지에서 털려가지고.... 신기했음 ㅠㅠ ​ 저때 덤벨15키로로 쓰러스터 하는 몸으로 끌어올려놨었는데 정작 오픈때 #덤스 하다가는 저 날 아침에 가위에 베여서 피난 상처 터져서 또 피나고ㅠ 진짜 난리ㅠㅠㅠ 1측보다는 9개 더 했구 만약 3측했으면 더 잘했을것 같았다는 아쉬움 ㅠ... 2025-03-31 08:47:00

핑키의 일상맛집 운동후기 ...하...요즘 월요일 너무 힘들어서 월요병생겼잖니,,회사가 힘든게 아니라 운동이 힘들어버려서 월요일이 오는게 무섭다..이게 맞아요?? 식욕도 없어져가지고 밥을 먹는게 아니라 그냥 액체괴물마냥 액체만 흡입해댐 ㅠ 내몸뚱이 불쌍행 이날도 스내치 120 다떨구고 멘탈나가있었던 나.. 하지만? 웃어... 2025-01-05 21:57:00

happi 우우우우웨에에엑웨에에엑 ​ ​ ​ ​ 마지막 기운까지 쏟아낸 덤벨 스내치 덤스 다시는 안나오게 해주세요 plz ​ ​ ​ ​ 마지막으로 끝.... 여자에선 내가 일등으로...걸로 부타캐요 - ! plz ​ ​ ​ ​ 재밌었다 불태우ㅏ따 🩶 #창원크로스핏 #크로스핏 #여자크로스핏 #크로스핏후기 #크로스핏여자 #크로스핏카스 #크로스핏체험 #크로스핏... 2025-02-12 00:21:00

문구로 탕진하는 사람 그게바로 저에요 행사 후기는 후술하고 뭐 사왔는지부터 뜯어보겠다 ​ 요건 덤만 모아서 찍어봤다 이것만 해도 한바가지 ​ 들어가자마자 오픈런 뛴 김모양군 부스 처음보는 브랜드였는데 메롱소다 마테가 너무너무 취향이라 이걸 가지지 않으면 곧 죽을 것 같았기에 달려갔다 ​ [김모양군] 메롱소다 마스킹테이프 이건데 캬 ... 진짜 너무... 2024-12-03 05:09:00

구경하고 가세요 쑴로그 (•̀ᴗ•́)و 와드 후기를 들고 왔어유 와드는 2/28 새벽 5시에 나왔지만 전 약속 이슈로... 오늘 (3/1)에 측정했습니다! ​ 25.1 OPEN WOD AMRAP 15min 3 lateral burpees over the dumbbell 3 dumbbell hang clean-to-overheads 30-foot walking lunge ​ *대충 한 라운드당 버피랑 행클오버헤드 3개씩 올라간다는 이야기 (너무길어용... 2025-03-01 18:53:00

크로스핏051의 이야기 2라운드 ​ 30 알터네이티브 덤벨 스내치 (한 팔씩 번갈아가며 진행) ​ 덤스 예시 20 버피 오버 덤벨 ​ 버피 후 덤벨을 넘어가야 함 ​ 그리고, ​ 2라운드 ​ 20 원암...도움이 됩니다!! ​ ​ 오늘은 여기까지하고 ​ 다음에는 25.3 크로스핏 오픈 와드의 후기를 가지고 돌아오겠습니다 ​ 꼭 살아남길,,, ​ ㄱㅣ도해주세요!! ​ 그럼 안뇽... 2025-03-13 14:12:00

ℎ' 이 얼굴 스티커는 상세샷 안찍어서 여기서 보시길ㅠㅠ ​ ​ 장보는날 덤스랑 젤리 덤스 젤리 저건 전에도 잘썼는데 또 주시넹? 저거 의외로 손 진짜 잘감 ​ Previous...잘어울릴듯? 저런 집그림은 오려쓰면 개꿀~ ​ ​ 이렇게 폭폭이 6월 신상 후기도 끄읕-⚡️ 폭폭이 통판은 오랜만이라 빨리 받고싶었당ㅋㅋ 다꾸 스티커는 벌써... 2024-07-08 12:04:00

마구잡이로 기록하는 영어로 😉 하지만 대충 다 알아 듣자나유??ㅎㅎ ​ 덤벨 스내치 ​ 올만에 하니까 덤스 재미따 💪🏻 ​ 박스 푸시업은 올만에 해도 노잼이다 ㅎㅎㅎ 핸푸는 영원히 못할...마무리 😉💪🏻 ​ ​ 해외 드랍인은 언제나 재미따 우붓 넉힘 뿜뿜났던 크로스핏정글 후기 끄읕 🌿🏋🏻‍♀️🌿 ​ ​ #크로스핏 #발리크로스핏 #크로스핏우붓 #크로스핏정글... 2024-07-26 10:10:00

나는야이아랭-! 힘들었다...? 덤스 8개라 그런가 괜찮았다...? 7월 8일 ㄱ..기억이 안...나요... 하림이랑 했던 거 같은데...? 7월 9일 ㅇ..이날도... 기억이 안..나요... STB 다이어트 챌린지 시작한다네용 이아영은... 전데요...? 저건 제가 적지 않았습니다만...? 범인 : 최*재... 직접 이름 적고 참가비까지 입금까지 해버린... 2024-10-11 08:00:00

어느 작심삼일의 승강장에서 발견한 너와 나 덤이었다 말했다시피 진짜... 진짜 인기가 너무 많아서 미어터졌다 그치만 뚫고 구매 완료​ ​ 포포​ ​ 신상 스티커 두장 구매! 아래 아이스크림 스티커 2장은 덤스 작가님한테 싸인해달라고 할 것을 까먹었다... 마찬가지로 너무 혼잡하고 정신없었기 때문에😅​ ​ 자꾸자꾸스튜디오​ ​ 이번 페어에서 가장 돈을 만히 쓴 부스 당연... 2024-07-29 18:20:00

일상다반사 바로… ​ 운동 ​ 말해뭐해 ​ 추석 대비해서 토요일 아침부터 열심히 운동 해주고 덤스 35했다가 디질뻔 하고 30으로 다시 낮춤 ​ 아 30 파운드는 좀 가볍고 35는...버린 ‘떼떼오네’ 첫방문 이틀 후인 토요일이 두번째 방문이였다. (조만간 후기 올려보겠음!) ​ 사진은 진짜 왕대추천인 떼떼오네 점심 한정 ​ ~데미오므라이스... 2024-09-22 21:42:00

♥ 마침 마테 3개에 8천원 할인판매를 하고 계시길래... 가서 이형지 마테 위주로 골라 구매하고 장당 천원 할인판매하는 스티커들도 4장 샀다! 근데 작가님께서 덤스 챙겨주시면서 서비스로 마테를 하나 더 챙겨주셨엄 (사실 비밀이라 하셨지만 자랑하고 싶다...) 서일코는 모두가 대혜자가 되는 마법에 빠지는가보다 ㅠㅠ... 2024-05-10 23:11:00

The endless river K-컬처 박람회에서 운이 좋게도 공연을 할 수 있게 되었답니다. 이 글은 그 후기구요. 천안 청년예술인페스타 관계자분들 정말 감사드립니다...!! ​ 나는 버브...15일날 공모전을 보다가 웬일로 천안에서 하는 행사가 있길래 바로 무지성으로 덤스 톡방에다 뿌렸다. 그리고 종혁이형은 일단 할 수 있는건 죄다 지원하는... 2024-05-30 16:28:00

조빵의쏘쏘한일상 브랜드가 더 좋아지는 것 등등 정말 오프라인 행사 넘 좋네요! ㅎㅎ ​ [ 후기 ] 대일코 대구일러스트코리아 에서 구매했던 모든 브랜드들을 담아 스크랩다꾸 해...오른편의 티켓처럼 생긴 종이는 대일코 팜플렛을 오려서 활용했고 나머지는 덤스, 모조지, 뒷대지 등 구매한 10개 브랜드에서 최소 1가지씩은 사용해서 꾸며... 2024-04-13 00:50:00

keep a diary 맛 후기를 적자면 라임까진 딱 좋았는데 망고랑 파인애플은 좀 뇌절 같은 것 같음 INTP 기차에서 이때 당시에 유행했던 사고력 테스트도 했다. 검사결과 검색하니까 INTP라던데 그래 맞아 이 성격 어디 안가지 ​ 4일동안 열심히 운동하고 위장을 늘려보는 프로젝트를 수원 올라오자마자 시작했다. 후라이드킹 경기도 수원... 2024-08-09 13:24:00

Let's Go 드랍인 후기 남겨봐 - 그래서 담주 목요일 와드 뭐라고 ? 운동 끄읕 ~! 식단까지 운동이다. 원래 운동 끝나고 단쉐만 먹고 걍 자는데 언니가 나 꼬셔서 뭘 먹음 .. 크리스피였던것.. 에프 돌렸는데 왜 크리스피가 잘 안되지 ? ​ ‘북성로42’에서 샀던 빵 드디어 공개 오메기떡 크림빵인가 ? 맛 세가지 있었는데 고민... 2024-09-19 13:41:00