업.사이드(up.side) 서울특별시 성동구 연무장13길 3, 1층 (성수동2가) 총36명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

하노이 별별로그써니 사이드 업으로 주세요. ​ Cheese omelet, please. → 치즈 오믈렛으로 주세요. ​ Scrambled eggs, please. → 스크램블 에그로 주세요. ​ Two fried eggs, sunny side up. → 계란 프라이 두 개를 써니사이드업으로 주세요. ​ ​ ​ 매번 다른 스타일로 바꿔봤는데, 짧은 문장 하나만 말해도 직원이 바로 알아들어주었다...2026-07-02 00:18:00

여행하는 프리랜서Ꙭ̮브이업 테스트 운동 전, 간단한 체형 및 움직임 평가를 했어요. ​ ​ < 첫 번째는 V-up 테스트 > 코어 근육, 몸을 굽히는 동작을 확인하는 테스트예요. 다리와 몸을...연습이 필요하다고요. ​ ​ ​ < 두 번째는 사이드라잉(Side lying) > ​ 사이드 가동범위! 움직임이 제대로 나오는지 확인하는 동작이었는데요. ​ 왼쪽은 안정...2026-06-24 17:33:00

에프원피트니스 24시 냉정점Band Side Squat) 먼저 진행된 동작은 중둔근을 타겟으로 한 사이드 스쿼트입니다. 주례24시헬스장 지루하게 힙 어브덕션 머신에만 앉아서 다리만 벌리면 지루하죠~? 이렇게 움직임과 함께 지루하지않게 중둔근을 운동할수 있습니다. 측면으로 이동하면서 스쿼트를 하시는 회원님 ​ 우리 몸의 중둔근은 골반의 안정성을...2026-06-18 09:00:00

을지로 해핏 PT / 오직 나만을 위한 운동 공간레슨 후기입니다. ​ 대학교에서 야구를 하면서 발목이 안 좋아지시는 바람에 찾아주셨는데요. ​ 약 두달간 레슨을 도와드리면서, 안좋았던 발목이 좋아지셔서...더 강한 발목으로 안정적으로 운동하실 수 있을 겁니다☺️ ​ -Sand Back Side Lunge 충무로 PT 발목 불안정증 회복 운동 첫 번째는 모래가 들어있는 샌드백을 안고...2026-06-11 19:38:00

파츠매니저드레스업 추천템! 지금 바로 파츠매니저에서 합리적인 가격으로 만나 보세요 :) ​ ​ 파츠매니저 앱 출시했습니다 이제 앱에서 더 편하게, 더 빠르게! ​ 다운로드만...카페와 카카오톡 채널을 오픈하였습니다 ​ ✔️각 종 시공 사진/후기, 신제품 출시, 할인행사 등 다양한 소식들을 발빠르게 만나 보실 수 있습니다 ✔️고객님들...2026-07-03 16:55:00

공람SUNNY SIDE UP 24. 雨燦々 25. 飛行艇 첫곡 아이조가 시작되는 동시에 모두 다 일어나라고 얘기하는 이구치!! 지정석인데도 불구하도 다 함께 일어났답니다. (사실 킹누 노래를 어떻게 앉아서 들어요... 무조건 일어나야지 ㅋㅋㅋㅋ) ​ 아이조, 플래시, 도론, 틴에이저포에버까지 와... 그냥 미쳤다는 말밖에 안나옵니다...2026-06-21 12:56:00

1시간 전유지, 체어 위 다리 굽히고 반대쪽 다리로 페달 딛어 내려가기 ​ 옆쪽, 그리고 허벅지 안쪽에 자극이 오는데 이것 또한 지옥이었음.. ​ ​ cross lunge ​ 사이드 스텝 업 동작이랑 비슷하지만 둔근 자극 더욱 느끼기 위해 발을 바꿔서 안쪽에 있는 다리를 페달에 올려놓고 진행 다리 탈탈 털리는중🔥 ​ ​ T-balance ​ 지지하고...2026-03-24 23:10:00

Herong드라이브 입니다!! 운전 실력 UP!! 자신감 UP!! 재미 UP!! updrive.me 근데 이상하게 와이파이로 접속하면 잘 들어가지고 데이터로 들어가면 서비스 접속에 실패...같이 신청해서 총 “30만원” !!! 그리고 신청서 작성 후 머지않아 업드라이브 측에서 강사님 배정 연락을 드립니다 ! (모르는 번호라 안받았는데 강사님...2026-06-29 10:10:00

패스 퍼포먼스 짐 서울가산점wind-up), 스트라이드(stride), 암 코킹(arm cocking), 암 액셀러레이션(arm acceleration), 암 디셀러레이션(arm deceleration), 팔로우스로우(follow-through)의 6단계로 구분되는 정교한 연속 동작입니다. ​ 이 과정에서 하지와 몸통에서 생성된 운동에너지가 어깨와 팔꿈치로 순차적으로 전달되는 운동사슬 메커니즘...2026-07-11 13:29:00

My Daily Logpile up at the bottom of the bag. 사이드 포켓 사이드 포켓은 물병이나 텀블러를 넣기 적당한 크기로, 자주 사용하는 물건을 꺼내기에도 편리해요. The side pocket is large enough for a water bottle or tumbler, making it convenient to grab a drink while I'm out. 메쉬 소재 어깨끈과 캐리어 홀더 스트랩 어깨...2026-07-14 07:57:00